Место осознанной практики 

   Приветствую! Рад видеть вас на моем сайте. Моя студия в Сарцане — это единственная студия IYENGAR® yoga (йоги по методу Айенгара) в провинции Ла Специя и в прилегающих областях.

   Я практикую йогу с 2010 года и эта практика изменила мою жизнь в лучшую сторону и теперь, будучи сертифицированным преподавателем, я помогаю другим людям стать здоровее, счастливее, обрести спокойствие и внутреннюю гармонию. Метод Айенгара — это «умная» йога, где точность отстройки асан и внимание к деталям позволяют мягко и безопасно работать с учениками с любым уровнем подготовки.

Студия открыта для вас круглый год.

• • Классы в студии (Сарцана) — круглый год (летом сокращенное расписание)

       Регулярные групповые и индивидуальные занятия, мастерклассы и тематические семинары. Зал полностью оборудован аутентичными материалами (болстеры, ремни, стулья, опорные блоки), что позволяет адаптировать каждую асану под анатомические особенности вашего тела.

• • Летний сезон: Эксклюзивные программы частных занятий на побережье (Версилия и Лигурия)

       В летние месяцы Вы можете заказать индивидуальную эксклюзивную оздоровительную программу занятий  с выездом на Вашу виллу в Форте-деи-Марми или Пьетрасанту, в резиденцию на побережье Леричи, или на борт Вашей яхты в Porto Mirabello. Каждая программа адаптируется строго под ваши задачи: снятие мышечно-фасциального напряжения и восстановление сил после морского перехода, авиаперелета, интенсивной игры в теннис или сидячего образа жизни, целенаправленная работа с осанкой, бережное вытяжения позвоночника и укрепление опорно-двигательного аппарата.

   Йогой Айенгара могут заниматься абсолютно все, независимо от возраста и физической формы. Вы можете заниматься 1–2 раза в неделю ради улучшения самочувствия, осанки и снятия стресса, либо со временем превратить йогу в глубокий инструмент личного и духовного совершенствования.

До встречи на коврике!

Амельченко Роман,

Сертифицированный преподаватель IYENGAR®  yoga