В переводе с санскрита «аю» означает жизнь, «веда» - знание. Таким образом, аюрведа - это наука о жизни. Первые трактаты о лечении болезней, о науке поддержания здоровья, здоровой диете содержатся…

Ученики меня иногда спрашивают, какие книги стоит почитать про йогу. Вот два главных, основных трактата по йоге. «Йога сутры» Патанджали. Этот труд наряду с Бхагавадгитой является одним из двух столпов сосредоточения…