Padmasana – posa del loto
In questo seminario verranno presentati una serie di asana ed esercizi preparatori per l'apertura del bacino e per eseguire in modo corretto e sicuro la posizione del loto. Il livello…
In questo seminario verranno presentati una serie di asana ed esercizi preparatori per l'apertura del bacino e per eseguire in modo corretto e sicuro la posizione del loto. Il livello…
In questo seminario verrà discussa e padroneggiata praticamente la corretta esecuzione dei piegamenti in avanti e torsioni. Spesso (e questo è particolarmente vero per le persone flessibili, poiché le persone…
In questo seminario ti racconterò come dovrebbero funzionare le scapole e le spalle nella pratica delle asana, perché questo è molto importante e come realizzare le azioni corrette. Verranno forniti…