- Che cos’è lo yoga, comunque? È ginnastica o religione? — Lo yoga è uno dei sei sistemi della filosofia indiana classica. «Lo yoga è la cessazione delle fluttuazioni della…

   Sapevi che la meditazione potrebbe avere effetti non solo sulla mente, ma anche sui processi biologici legati all'invecchiamento?    Esistono ormai numerosi studi sugli effetti della meditazione sul corpo…

Gli Yoga Sutra di Patañjali    Quest'opera, insieme alla Bhagavad Gita, rappresenta uno dei due grandi pilastri della tradizione filosofica dello yoga. Negli Yoga Sutra è condensata l'essenza della saggezza…