Studio Iyengar yoga Sarzana, provincia La Spezia

A Place Dedicated to Mindful Practice

Welcome! I’m delighted to welcome you to my website.

My yoga studio is located in Sarzana and is the only studio dedicated entirely to the original Iyengar Yoga method in the province of La Spezia and the surrounding areas.

I have been practising yoga since 2010, and this discipline has profoundly transformed my life. Today, as a certified teacher, I guide my students on a journey towards better health, greater vitality and a deeper sense of inner harmony.

The Iyengar method is distinguished by its precision of alignment and attention to detail. These qualities make it possible to adapt the practice safely and effectively to people of all ages and levels of experience.

The studio is fully equipped with props used in the Iyengar method — bolsters, belts, chairs, blocks and other supports — which allow each pose to be adapted to the individual anatomical characteristics of each practitioner, making the practice accessible, precise and safe.

See you on the mat!

Roman Amelchenko

Certified IYENGAR® Yoga Teacher

MY STUDENTS

yoga la spezia praticanti di livello intermedio

yoga sarzana vicino a me virabhadrasana 1

Allungamenti indietro con supporti - parte importante della yoga pratica femminile

pratica di recupero - setubandha sarvangasana

yoga lerici parshvakonasana con correzione del insegnante

Google Maps Reviews:

      ECCELLENTE  
   In base a 9 recensioni 
    
 
 
 
   
 
 
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   Simona Ruggieri 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Pratico jyengar a Milano da tanti anni. Quando ho scoperto questo studio a Sarzana sono andate con grandi aspettative. Roman è andato oltre ... bravissimo, attento, scrupoloso e grande motivatore. Veramente una bella scoperta. Complimenti!!
  
 
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   Alessio Saitta 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Roman è un insegnante eccezionale per tecnica, preparazione ed empatia. Uno dei migliori mai incontrati
  
 
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   Valentina Valcic 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Il migliore centro yoga di Sarzana e sicuramente il miglior insegnante!
  
 
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   Antonella Bevere 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Frequentare questo Centro è una grande opportunità. Lo Studio risulta molto gradevole perché curato con attenzione nei dettagli e nella pulizia, ma soprattutto la professionalità, la capacità e la pazienza dell'insegnante è massima. Ogni studente è conosciuto individualmente e seguito nella sua situazione specifica.
I progressi si vedono in breve tempo e, come sempre quando si pratica bene lo Yoga, non riguardano solo il punto di vista fisico ma si estendono a molti settori del benessere della persona. E il metodo Iyengar, in cui l'insegnante è qualificato, può offrire veramente tanto a tutti.
  
 
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   Chiara Gagliardi 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Roman è un insegnante speciale. Professionalità unita a passione ed entusiasmo. È una guida attenta e dedicata ad ogni studente che riesce a trasmettere indicazioni che guidano il corpo ,nella consapevolezza e nel rispetto dei limiti di ognuno, verso una maggiore forza, flessibilità e conoscenza.
  
 
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   Maria Teresa Ruffini 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Che dire.....super studio e super insegnante,  decisamente di grande livello. Consigliatissimo
  
 
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   Marina Ferrari 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Roman, è il più bravo che io abbia mai provato.
Disciplina, elasticità, fisicità, forza e consapevolezza sono tra le qualità che ci insegna con grande dedizione.
  
 
  
  
 
 
    Verificato da Trustindex  Il badge verificato di Trustindex è il Simbolo Universale di Fiducia. Solo le migliori aziende possono ottenere il badge verificato con un punteggio di recensione superiore a 4.5, basato sulle recensioni dei clienti degli ultimi 12 mesi. Per saperne di più

WORKSHOPS archive

The Leading Destination for IYENGAR® Yoga in Lunigiana and the Val di Magra

If you are looking for a yoga class in Lunigiana and wish to practise the original IYENGAR® method, Amelchenko Yoga Studio in Sarzana is taught by a certified IYENGAR® Yoga teacher, the only one currently teaching in the area. The studio is easily accessible by car from Aulla, Fivizzano, Fosdinovo and Pontremoli, offering you the opportunity to experience a method based on precision, alignment and safety.

Iyengar Yoga is suitable for everyone, regardless of age or physical fitness. Classes are divided according to the level of practice.

You can practise once or twice a week to improve your health and posture and reduce stress, or choose to deepen your practice gradually, until it becomes a tool for inner exploration and the development of a deeper awareness of yourself.

“The hardest thing is to roll out the mat and start practising.” — B.K.S. Iyengar

Read my latest blog post: Can Iyengar Yoga Be an Alternative to Postural Gymnastics?

CONTACTS

My classes are already attended by students from

La Spezia, Lerici, and Carrara.

“Yoga is the cessation of the fluctuations of consciousness.” Yoga Sutras, Sutra 1.2.

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